Analyse Des Données Sur L'Augmentation De La Vitesse Des Vêtements De Sport Traditionnels Et Des Vêtements De Sport À Faible Charge

À l'heure actuelle, la tendance principale à rendre les vêtements de sport plus légers est constamment poursuivie. La pensée traditionnelle est très différente des nouveaux concepts. Ajoutez un poids approprié aux vêtements de sport et créez des vêtements de sport légèrement chargés, qui sont différents des vêtements de sport traditionnels.

Appliquer le poids uniformément sur le corps du porteur en suivant des principes anatomiques qui permettent à l'athlète de mieux activer les muscles sous le poids et de courir et sauter plus naturellement, augmentant ainsi sa force et son endurance.

La méthode traditionnelle d'entraînement à la charge a été reconstruite. Les résultats de la recherche montrent que l'entraînement à la charge légère peut augmenter les performances de saut vertical des athlètes de 9%, la vitesse de 3%, la force de 8% et la consommation de chaleur de 8%.

Le principe de cette technique est de faire supporter au corps une petite quantité de charges dispersées qui augmentent la force, la motivation et l'endurance de l'utilisateur.

Les gilets de charge traditionnels ressemblent à des agents du FBI, ressemblent à de grandes plaques de batterie et ne sont pas idéaux pour les athlètes.Et une fois que vous portez votre gilet de charge, vous devez changer l'action que vous avez définie et supporter ses différentes oscillations, de sorte que votre entraînement sera affecté, ou même en contradiction avec vos objectifs d'entraînement.

Par exemple, l'équilibre, s'il oscille dans une direction différente, votre équilibre sera brisé.Les vêtements de sport à faible poids sont très différents, ils sont vraiment comme des gants qui s'adaptent à vos mains.

Les maillots de sport à faible charge sont faits de perles individuelles en polyuréthane, ce qui augmente le poids total du corps de 1 à 5%. Ils sont ensuite pressés à chaud sur les gilets, les chemises et les collants en fonction des caractéristiques ou des préférences de l'athlète.Les hauts les plus lourds vont de 198 à 997 G et les leggings les plus lourds sont d'environ 907 G.La masse du gilet pour hommes est de 4,5 kg et celle du gilet pour femmes est légèrement inférieure à 2,7 kg.

Sur le plan scientifique, la différence réside dans le fait que les maillots de sport à faible charge fixent systématiquement et symétriquement les perles à faible charge aux zones de mouvement du corps, stimulant les muscles actifs des athlètes et leur permettant de courir et de sauter plus naturellement.

Selon l'Australian Journal of Strength and Physical Fitness, l'European Journal of Sports Sciences et l'International Journal of Sports Science and Coaching, l'entraînement avec des vêtements de sport à faible poids peut augmenter les performances de saut vertical des athlètes de 9%, la vitesse de 3%, la force de 8% et la consommation de chaleur de 8%.

Quoi qu'il en soit, l'innovation dans son domaine consiste à rendre les vêtements aussi respirables que possible et, en outre, à réduire leur poids.